最近，一些win10系统用户反馈，自己在使用3G/4G提供电脑上网时，发现网络消耗的特别厉害，可自己并没有下载，看电影等操作，笔记本流量为何消耗这么多呢？接下来笔者教你windows10笔记本流量如何避免后台消耗。

方法一：

1、点击任务栏的网络图标，点击【网络设置】;

2、然后依次选择【数据使用量】->【使用量详细信息】，根据流量统计查找流量偷跑的后台程序;

3、找到偷跑流量的程序后，使用【360安全卫士】或【电脑管家】工具箱中的【流量监控】软件将其禁用网络访问，当连接到正常wifi或网线的时候再讲该软件解除禁用访问即可。#f#

方法二：

1、按下win+i组合键进入“设置 - 更新和安全 - Windows更新”;

2、在右侧点击【高级选项】-【选择如何提供更新】;

3、如图所示，将【当此项打开时，你的电脑还可以将以前下载的部分 Windows 更新和应用发送到本地网络上的电脑或internet 上的电脑，具体是下面选择的内容而定】的开关关闭即可。

以上就是windows10笔记本流量如何避免后台消耗的介绍介绍了。感兴趣的朋友们，赶紧参考下本教程吧!