时间:2023-10-21 16:56:08
晨练后能睡回笼觉吗?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的1月22日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下吧!
晨练后能睡回笼觉吗
1.晨练后适宜睡“回笼觉”吗
A、不适宜
B、想睡就睡
2.正确答案:A、不适宜
2.答案解析
晨练之后身体血液循环会变快,这时候进行睡觉,由于人体处于静止状态,那么就很容易导致人体静脉血管失去律动,导致心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;
运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节、易让人四肢酸痛等,对人体的健康造成伤害。
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