瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于？
时间：2022-05-29 11:21:55
支付宝庄园小课堂5月6日的问题是，瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于?你知道正确答案吗?跟着小编一起来详细了解吧。
2021年蚂蚁庄园5月6日庄园小课堂答案
今天的问题是：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于?
答案是：太夸张，不足为信
答案解析：虽然瓜子仁中的脂肪含量约占一半，但以油酸和亚油酸为主，饱和脂肪仅占14%，适量的油酸和亚油酸对身体有益。同时瓜子含有20%~30%的蛋白质和大量维生素E等许多重要营养成分，适量吃对身体有益。
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